Escritura

¿Cómo usar la escritura como terapia? Gestionar eficazmente la ira es vital en todos los ámbitos de la vida. Estudios recientes de la Universidad de Nagoya revelan que escribir los sentimientos de ira y luego tirar el papel puede reducir en gran medida, si no es que hasta  eliminar por completo, esas emociones. Este método…